EMS vs. HIT-Training aus Sicht der Wissenschaft und Forschung von Prof. Dr. Wolfgang Kemmler
26. Februar 2018Wie effektiv ist es wirklich?
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Für wen ist es geeignet und welche Vorteile bietet es dir?
EMS-Training aus Sicht der Wissenschaft und Forschung!
Prof. Dr. Kemmler von der Universität Erlangen erklärt die Auswirkungen von Ganzkörper-EMS-Training im Zusammenhang mit Körperzusammensetzung und Leistungsgrößen. Den Vortrag hielt er auf dem EMS-Symposium der FIBO 2017. Aktuelle Studien belegen seine Erkenntnisse.